Este curso de cinco módulos é destinado a jovens universitários e tem como objetivo explorar a arte do perdão e seu impacto na promoção da paz interior e do bem-estar emocional. Os módulos abordam uma variedade de tópicos, desde a compreensão das emoções negativas e dos obstáculos ao perdão até a aplicação prática do perdão na vida acadêmica e nos relacionamentos interpessoais.
Objetivos do Curso:
- Compreender o conceito de perdão e sua importância na vida dos jovens universitários.
- Explorar as emoções negativas associadas à falta de perdão e os benefícios do perdão para o bem-estar emocional.
- Identificar os obstáculos pessoais e culturais ao ato de perdoar e desenvolver estratégias para superá-los.
- Aprender e aplicar as etapas práticas do processo de perdão, incluindo o autoperdão e a compaixão.
- Compreender a relação entre o perdão e os relacionamentos interpessoais, promovendo a reconciliação e a comunicação saudável.
- Aplicar os princípios do perdão na vida acadêmica, lidando com desafios e promovendo um ambiente universitário mais positivo.
- Capacitar os jovens universitários a cultivar a paz interior, lidar com as emoções negativas e estabelecer relacionamentos saudáveis.
- Fornecer ferramentas e técnicas práticas para a prática contínua do perdão ao longo da vida.
Ao final do curso, os participantes devem ser capazes de reconhecer a importância do perdão como uma ferramenta para promover a paz interior e o bem-estar emocional. Eles também devem ter adquirido habilidades práticas para aplicar o perdão em suas vidas diárias, tanto no contexto acadêmico quanto nos relacionamentos interpessoais. O curso visa capacitar os jovens universitários a cultivar uma mentalidade de perdão, contribuindo para seu crescimento pessoal e para o desenvolvimento de relacionamentos saudáveis e construtivos.
